Diététicienne-Nutritionniste diplômée, ma volonté est de vous aider et de vous impliquer dans votre projet nutritionnel. Je vous aiderai à faire le tri devant la quantité d'information liée à l'alimentation, et à prendre soin de vous en respectant votre corps, tout en gardant la notion de plaisir en mangeant.
Mes accompagnements
Volonté de perte ou prise de poids:
Je vous aide à atteindre votre poids idéal à travers un nouvel équilibre alimentaire, en toute sécurité. Si il est certes quantifiable, c'est votre ressenti qui le determinera. Il ne se définit pas par la norme mais par votre norme.
Prise en charge des maladies chroniques (maladie de Crohn, RCH, Diabète, maladie Coeliaque, Hypercholestérolémie, Obésité...):
Par une écoute attentive et un soutien régulier, je vous proposerai un programme adapté dans le respect de votre maladie mais aussi de votre façon de vivre. Ce programme individuel sera aussi une manière de vous réconcilier avec votre pathologie et ainsi retrouver le plaisir de manger sans en subir les conséquences.
Changement d'alimentation, problèmes digestifs:
Par une approche globale de votre alimentation (bilan nutritionnel, association d'aliments, choix de produits, cuisine...), je vous aide à acquérir une alimentation adaptée à vos besoins, dans le respect de vos choix, convictions mais aussi de vos goûts ou tolérances digestives.
Grossesse, allaitement:
Ensemble nous établirons un programme tout en douceur et simplicité, respectueux des besoins de la maman et son bébé, afin que l'alimentation devienne alliée de cet instant unique.
Sportifs:
Formée en micro-nutrition du sportif, je vais pouvoir vous accompagner au mieux et optimiser vos performances.
Membre de l'AFDIAG: Association Française des intolérants au gluten
Membre de L'AFA Crohn-RCH: Association François-Aupetit